O que fazer para não dormir ao volante?
Não adianta: pode ser depois do almoço ou no fim do dia e até mesmo ao acordar. Muitas vezes nosso corpo nos dá sinais de cansaço que a gente precisa respeitar. Muitos acidentes são causados por motoristas que dormiram ao volante e isso é tão perigoso quanto dirigir alcoolizado. Por isso, confira as nossas dicas para evitar esta situação!
Se exercite! No trânsito, acabamos fazendo muitos movimentos repetitivos e ao dirigirmos por horas seguidas, começamos a nos sentir fadigados. Então é importante você conseguir incorporar algum tipo de exercício na sua rotina. Se estiver se sentindo muito cansado e precisar continuar a viagem, pare um pouco e alongue-se, para movimentar o corpo e diminuir o cansaço. Se espreguice, beba bastante água e ouça aquela sua música favorita, que te anima!
Não
