Tag: saúde

jan42016 por Chico Da Boleia

Mal súbito: vilão que assombra o motorista de caminhão

É fato comum motoristas que se envolveram em acidentes graves não se lembrarem de como tudo aquilo aconteceu. E, ao retomarem a consciência, se mostram surpresos com a dimensão e consequências da ocorrência. Especialistas dizem que diversos fatores podem ser responsáveis por acontecimentos deste tipo e destacam excesso de consumo de bebida e drogas, sono ou até mesmo doenças preexistentes, tais como pressão alta, diabetes e obesidade, males que podem levar o condutor a sofrer um “mal súbito”, manifestação do próprio organismo que ocorre de maneira inesperada e repentina. É como se o motorista “apagasse” por alguns instantes, deixando o veículo fora de controle. Dentro desse conceito, conforme explica o cardiologista Igino Barp, se enquadram desde desmaios (motivados por exposição a cal

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dez282015 por Chico Da Boleia

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8 dicas para o caminhoneiro curtir o verão sem problemas

Dicas do Trecho, Notícias

Com a chegada do verão alguns cuidados são fundamentais para a saúde dos parceiros da rodagem. Pensando nos caminhoneiros e nas famílias que viajam na boleia durante o período, o coordenador médico da CCR AutoBAn, Dr. Mário Jorge Kodama, cita algumas medidas essenciais para a estação de calor. – Hidratação é muito importante Com o aumento das temperaturas, o parceiro deve levar garrafas com água no caminhão. “O caminhoneiro deve ingerir pelo menos 200 a 300 ml de água a cada duas ou três horas para melhorar a hidratação.”, afirma Kodama. – Descansar Segundo Kodama, o caminhoneiro deve fazer pausas de descanso a cada três horas. Realizar uma breve caminhada também é uma bela pedida. – Alimentação leve “A alimentação deve ser mais leve nessa temporada devido a fadiga que uma alimenta

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out202015 por Chico Da Boleia

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Alimentação saudável é tema da quarta etapa do Comandos de Saúde nas Rodovias

Notícias

Ação conjunta do SEST SENAT e da PRF orienta motoristas sobre a importância dos cuidados com a saúde e oferece exames gratuitos A quarta etapa de 2015 do Comandos de Saúde nas Rodovias acontece no próximo dia 21 de outubro a partir das 8h, em 20 unidades da Federação e no Distrito Federal, e tem como tema central a alimentação saudável. São Luís (MA), Marabá (PA) e Aracaju (SE) receberão o evento no dia 4 de novembro. Em Teresina (PI) e Recife (PE) o projeto será realizado no dia 11 de novembro e em Cuiabá (MT), 18 de novembr. O assunto foi escolhido tendo em vista que no dia 16 de outubro comemorou-se o Dia Mundial da Alimentação. Dessa forma, o SEST SENAT alinhou o projeto à campanha nacional incluindo ações educativas e de orientação sobre os hábitos de alimentação saudável para p

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out72015 por Chico Da Boleia

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Hábitos alimentares ruins podem contribuir para o surgimento de diversos tipos de câncer, como o de próstata

Notícias, Saúde no Trecho

Evite alimentos com gorduras e álcool, pois eles favorecem o desenvolvimento de células cancerígenas Todo mundo gosta de abusar um pouco na alimentação: é um pedaço a mais de sobremesa, a porção extra de batata frita, a gordura da picanha... A gente sempre ouve que açúcar e gordura em excessos não fazem bem para ninguém e que eles contribuem para doenças cardíacas, colesterol alto e diabetes. Mas algumas doenças que nem imaginamos, como o câncer de próstata por exemplo, podem surgir após anos de hábitos alimentares ruins. “Isto acontece porque o consumo prolongado de alimentos ricos em gordura, principalmente as carnes vermelhas, favorecem a criação de ambiente metabólico propício para o crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas”, explica o urologista Celso Heitor de Freita

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set292015 por Chico Da Boleia

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“Acorda motorista” da CART atende 255 caminhoneiros durante Semana Nacional de Trânsito

Notícias

Em cinco dias da ação, motoristas que passaram pelo Corredor CART realizaram testes rápidos de saúde na madrugada Entre os dias 21 e 25 de setembro, 255 caminhoneiros que passaram pelo Corredor CART, entre Presidente Epitácio e Bauru, aproveitaram para participar da operação “Acorda Motorista”, realizado em três municípios do trecho pela Concessionária em parceria com a Policia Militar Rodoviária. Os encontros aconteceram das 4h às 6h nos municípios de Presidente Prudente, Palmital e Santa Cruz do Rio Pardo. O horário é considerado um dos picos no movimento de caminhões na rodovia, assim como um período crítico pela sonolência dos condutores. Para reforçar a importância do descanso e o cuidado com a saúde, a CART ofereceu testes rápidos de saúde, como aferição de pressão arteri

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ago122015 por Chico Da Boleia

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Caminhão 100% estará, nos dias 19 e 20 de agosto, na Castello Branco

Notícias

As avaliações gratuitas de itens da parte mecânica e de segurança dos caminhões acontecem na Rodovia Castello Branco, km 57 (sentido São Paulo). O Programa Caminhão 100%, iniciativa do GMA - Grupo de Manutenção Automotiva, que tem como finalidade conscientizar motoristas de caminhões sobre a manutenção preventiva, como forma de melhorar a segurança no trânsito, checará gratuitamente, nos dias 19 e 20 de agosto, das 10h às 17 h, na Rodovia Castello Branco, km 57 (sentido São Paulo), estrada administrada pela concessionária ViaOeste, do Grupo CCR. Serão analisados itens da parte mecânica e de segurança dos caminhões. Neste ano, além das avaliações de agosto, serão promovidas mais quatro. Em setembro, as checagens gratuitas dos componentes acontecem nos dias 23 e 24. Já no mês de outubro,

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ago102015 por Chico Da Boleia

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Projeto para saúde dos trabalhadores será realizado em 10 portos do país

Notícias, Saúde no Trecho

Terá início, no dia 10 de agosto, o Projeto Saúde nos Portos, resultado de um acordo de cooperação técnica entre o Sest Senat e a Secretaria de Portos da Presidência da República, assinado no dia 27 de julho. A iniciativa tem o objetivo de promover ações de prevenção e promoção da saúde para trabalhadores do transporte e trabalhadores portuários e será levada a 10 portos organizados do Brasil. Por meio do projeto, serão montadas estações de atendimento que contemplam atividades relacionadas a educação, prevenção e assistência à saúde. A ideia é melhorar a qualidade de vida dos profissionais, além de estabelecer o vínculo entre o trabalhador que atua na área portuária, os motoristas do transporte de cargas e os profissionais da área de saúde. Isso tornará possível conhecer melhor o

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ago62015 por Chico Da Boleia

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43ª Edição Nacional – Jornal Chico da Boleia

Jornal

ENFIM TEM INÍCIO O SEGUNDO SEMESTRE Companheiros do trecho! Esperamos que daqui para frente as coisas melhorem, pois pelo menos essa é a opinião de muitos economistas. Caso contrário, já teríamos chegado ao fundo do poço. Mas por incrível que pareça tem gente ainda tumultuando o ambiente e peço licença ao amigo Geraldo Viana para usar um termo que ele usou em um dos seus artigos. (Vale lembrar que se tem alguém com muita experiência na área de transporte é o Geraldo Viana). O artigo tem a seguinte abertura: "A quem interessa ampliar a crise?". Ele é muito assertivo para o momento pelo qual passamos. e o texto é bem parecido com que venho falando nos meses passados. O fato é que não importa o setor ou a função a tal crise já começa a mostrar que é gerada pela insegurança política que vi

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jul212015 por Chico Da Boleia

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Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros

Dicas do Trecho, Notícias, Saúde no Trecho

Horas ao volante para cumprir o prazo da entrega. Esta é a rotina da maioria dos caminhoneiros. Por causa de tanta correria e falta de tempo, muitos se alimentam de forma inadequada e ficam vulneráveis a ter problemas de saúde. Assim como o bom desempenho do caminhão depende da qualidade do combustível. A saúde e bem-estar do corpo depende da qualidade dos alimentos. Veja algumas dicas simples: Coma sempre verduras e legumes de cores variadas. Quanto mais colorido o prato, mas rica e equilibrada é a alimentação. Mastigue bem. Quanto mais mastigamos, mais absorvemos os nutrientes dos alimentos. Prefira alimentos grelhados, cozidos e refogados. Frituras engordam e dificultam a digestão. Tome pelo menos oito copos de água por dia, mas procure não beber nada durante as refei

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jul142015 por Chico Da Boleia

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Estrada para a Saúde oferece exames gratuitos em Aparecida (SP)

Notícias

Atendimentos serão realizados pela equipe do SOS Usuário da CCR NovaDutra, entre os dias 14 e 17 de julho, no Pátio do Santuário Nacional Entre os dias 14 e 17 de julho, o Programa Estrada para a Saúde estará na 36ª Feira do Carreteiro, na cidade de Aparecida (SP). Durante os dias de evento, os caminhoneiros poderão realizar exames gratuitos de saúde, no pátio do Santuário Nacional. A CCR NovaDutra é parceria da 36ª Feira do Carreteiro. Os exames gratuitos aos caminhoneiros serão realizados das 10h às 19h, em todos os dias do evento, com testes de colesterol, glicemia, visão, aferição de pressão arterial e avaliação de risco cardíaco. Em 2014, a Concessionária realizou 663 atendimentos durante a 35ª edição da feira. Carla Fornasaro, Gestora de Relações Institucionais e Sustentabili

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