Cinco dicas para não cair no sono enquanto dirige
A vida no volante do seu bruto pode ser boa, mas em toda entrega existem prazos a cumprir. Por causa disso, muitos motoristas acabam estendendo seu tempo na estrada, parando pouco para descansar. Quando isso acontece, uma piscada de olhos pode fazer a diferença e trazer consequências graves.
Segundo estudo do Centro de Estudo Multidisciplinar em Sonolência e Acidentes (Cemsa), cerca de 30% dos acidentes com morte por ano são provocados pelo cansaço e sono dos condutores. Para não fazer parte desta estatística, é bom ficar ligado em cinco dicas para evitar que isso aconteça durante uma viagem longa:
1) Programe suas paradas: Procure fazer pequenas pausas do volante a cada duas horas. Levante-se, faça alongamentos, beba água e como alguma coisa. Se a sua jornada for de mais de nove horas












