Saúde no Trecho

jun192017 por Chico Da Boleia

Rotina afeta saúde do caminhoneiro

Uso de estimulantes, os rebites, caiu para 2%, mas problemas de sobrepeso e coluna ainda afetam o profissional do volante Pesquisa realizada pela concessionária Rota do Oeste revela que 65% dos motoristas de caminhão apresentam circunferência abdominal maior que 94 cm; 35% apresentaram sobrepeso; 33% estão com colesterol acima de 200 mg/dl e 11% apresentaram glicemia acima de 140 mg/dl. Os dados, apurados em 2016, são referentes ao ano passado. Há diversos outros estudos que relatam as péssimas condições ocupacionais dos motoristas e os prejuízos que isso traz para a saúde deles. Muitos não praticam atividades físicas, não fazem alongamento ou até mesmo comem no horário correto. Tudo isso resulta em maus hábitos, decorrentes da pressão pela entrega rápida de cargas em um tempo predeter

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jun92017 por Chico Da Boleia

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Movimento “Eu Dou Sangue pelo Brasil” marca Junho Vermelho

Notícias, Saúde no Trecho

Junho Vermelho busca conscientizar as pessoas sobre a importância da doação de sangue A campanha Junho Vermelho teve início em 2011 e é realizada pelo Movimento Eu Dou Sangue, envolvendo diversos setores da sociedade, no Estado de São Paulo. Tornou-se nacional em 2014 e ganhou mais força em 2015. Hoje, a iniciativa é conhecida como “Eu Dou Sangue pelo Brasil”. E a lei nº 16.389, de 15 de março de 2017, instituiu o Junho Vermelho como evento oficial no calendário do Estado de São Paulo. As idealizadoras da campanha foram as irmãs Debi Aronis e Diana Berezin, que, por um problema de saúde na família, compreenderam o real sentido da doação de sangue e passaram a abraçar essa causa. “Gostaríamos que as pessoas entendessem e aderissem à doação de sangue sem ter que vivenciar situações de so

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maio162017 por Chico Da Boleia

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Vamos frear essa epidemia de obesidade e controlar o sobrepeso?

Notícias, Saúde no Trecho

Especialista explica porque a mudança alimentar e cultural é a saída para essa ameaça à saúde e avisa: não basta contar calorias Os números da obesidade crescem assustadoramente. As entidades internacionais falam em epidemia. As pesquisas indicam aumento progressivo. Estudo apresentado recentemente pelo Ministério da Saúde (veja matéria aqui) aponta crescimento de 60% de 2006 para 2016, chegando a um percentual de 18,9% de obesos no Brasil. Some-se a isso os 53,8% que têm sobrepeso e temos índices realmente assustadores. A Organização Mundial da Saúde tem divulgado informações e realizado pactos com as nações para que elas se comprometam a frear a obesidade – o Brasil assumiu compromisso com metas para serem cumpridas até 2019, para deter o crescimento da obesidade na população adulta

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mar222017 por Chico Da Boleia

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Colesterol: é preciso conhecer para controlar

Notícias, Saúde no Trecho

Exame deve começar antes dos 10 anos e ser repetido periodicamente ao longo da vida O colesterol alto, que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, não apresenta sintomas. Esse é um dos motivos para essa doença ser tão perigosa. Mas se ele não causa sintomas, qual a forma de saber como está nosso colesterol? Controlar. “Por isso é tão importante dosar”, destaca o cardiologista Andrei Sposito, membro do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida. E esse controle é importante em todas as fases da vida. Andrei Sposito explica que a primeira dosagem deve ser feita até os 10 anos de idade. “Se estiver normal, a pessoa deve repetir aos 20 anos, quando já passou da puberdade. E se continuar normal, repetir a cada 10 anos”. Para quem tem qualquer aumento nos índices, um risco m

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mar32017 por Chico Da Boleia

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Dica de caminhoneiro: como cuidar melhor da saúde na estrada?

Saúde no Trecho

Motorista está sempre pensando em manutenção, mas raramente é na manutenção do próprio corpo. Manter a saúde em dia e o corpo saudável é essencial para que você trabalhe mais e melhor, aumentando seu rendimento e a segurança das viagens. Que tal algumas dicas simples para você se cuidar melhor entre um frete e outro? Durma Assim como o caminhão, seu corpo também precisa “desligar e esfriar” de vez em quando. Nesse caso, o ideal é todos os dias, de 6h a 8h de sono. Assim você consegue descansar e reabastecer as energias para mais um longo dia de trabalho. Lembre-se: um motorista sonolento coloca em risco a sua vida e a de outras pessoas. Alongue os músculos A principal atividade para evitar lesões e dores nos músculos é fazer alongamento periodicamente. Assim você evita inflamações e

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fev242017 por Chico Da Boleia

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Coração não tira férias: é preciso cuidado sempre

Saúde no Trecho

Cardiologista Marcelo Sampaio dá dicas para não prejudicar a saúde vascular nessa época do ano O Carnaval está se aproximando, as férias de verão chegando ao fim e, nessa reta final, muitas pessoas abusam e podem, sem saber, colocar em risco a saúde do coração. Sabe aquela vontade de compensar o tempo perdido e andar, correr, malhar, fazer toda a atividade física que pretendia fazer nas férias e não fez? Atitudes como esta podem ser prejudiciais ao coração. As férias trazem ainda outros perigos para a saúde cardiovascular, como o risco de choque térmico e o excesso de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Veja os cuidados sugeridos pelo médico cardiologista Marcelo Sampaio, membro do Comitê Científico do Instituto Lado a Lado pela Vida, para cuidar da saúde do coração. >>

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jan302017 por Chico Da Boleia

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Caminhoneiros devem ter atenção especial com risco de febre amarela

Notícias, Saúde no Trecho

Epidemiologista alerta que trabalhadores do transporte e outras pessoas que viajam com frequência devem estar imunizadas O crescimento de casos confirmados de febre amarela em diversas localidades do Brasil é um alerta para a necessidade da vacinação contra a doença, especialmente para quem viaja para as áreas consideradas de risco pelo Ministério da Saúde (clique aqui para conferir a lista de municípios). Segundo Luiz Fernando Alves de Carvalho, médico epidemiologista do Ambulatório de Saúde do Viajante do Hospital Regional da Asa Norte de Brasília, para os trabalhadores do setor de transporte, a importância da imunização é ainda maior: como são profissionais que transitam por diferentes estados, devem estar vacinados para evitar o contágio pelo mosquito que transmite o vírus causador

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jan232017 por Chico Da Boleia

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Cuidado com medicamentos é essencial para a cura

Saúde no Trecho

Muitas vezes o tratamento não é eficaz porque o paciente não sabe ou não entendeu como tomar o medicamento. É importante não ter dúvidas Quantas vezes vemos pessoas que saem do consultório médico, compram o medicamento em uma farmácia ou recebem em um posto de saúde, mas não têm certeza sobre como devem usar? Às vezes pela falta de tempo do profissional que atendeu ou por vergonha de perguntar, o paciente chega em casa sem saber direito como proceder com o medicamento. “É mais comum do que se imagina”, avisa a farmacêutica especialista em farmácia clínica Vanusa Barbosa Pinto, diretora da Divisão de Farmácia ICHC Coordenadora do Núcleo de Assistência Farmacêutica HCFMUSP, em entrevista ao Instituto Lado a Lado pela Vida. “Muitas vezes o paciente não toma corretamente o medicamento

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jan172017 por Chico Da Boleia

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Movimentar o corpo faz bem ao coração

Notícias, Saúde no Trecho

Exercício físico é uma maneira eficaz de prevenir as doenças do coração Para evitar doenças cardiovasculares, médicos recomendam um remédio maravilhoso: a prática de exercícios físicos. O corpo em movimento beneficia a saúde do coração, pois ele trabalha com mais eficiência, sem ter que fazer tanto esforço. O sangue flui melhor e as artérias e vasos ficam mais flexíveis. Tudo isso ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares, além de controlar o colesterol e o ganho do peso, assim como auxiliam na reabilitação de pacientes que enfrentam problemas cardíacos. Benefícios do esporte ao coração Caminhada, corrida, natação, ciclismo, futebol, vôlei, basquete, tênis, step e jump são todos exercícios que fazem bem ao coração. A prática desses esportes favorece o sistema

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out272016 por Chico Da Boleia

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Mapeamento genético determina o risco de câncer em pacientes de risco

Notícias, Saúde no Trecho

Coordenadora do Programa Integrado de Assistência, Ensino e Pesquisa em Genética e Câncer, a geneticista Patrícia Prolla fala sobre os desafios e avanços do mapeamento genético no país Assim como a idade, a etnia e o sexo, a hereditariedade também é um fator de risco não modificável para o surgimento do câncer. Cerca de 10 a 15% dos tumores têm origem em uma mutação genética herdada. Pessoas que trazem essas alterações nos genes têm maior chance de desenvolver certos tipos de tumores, como os de mama, ovário, cólon, tireoide e próstata, e podem determinar esse risco através de um teste genético. Relativamente recente, o mapeamento genético abriu a possibilidade de identificar grupos de risco, mapear genes ‘defeituosos’ e antecipar ações preventivas que inibam o desenvolvimento do tumo

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