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Manter alimentação saudável é preocupação para quem vive na estrada

Manter alimentação saudável é preocupação para quem vive na estrada

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Chico da Boleia aproveita a oportunidade e carreteira da Transjordano ganha presente da Alliance Truck Parts Quem vive do transporte rodoviário de cargas entende como é difícil ter uma alimentação adequada quando se está no trecho. Horas ao volante, nas estradas do país, pode ser prazeroso, mas é também um agravante na organização da vida pessoal. Manter bons hábitos de vida, como uma alimentação saudável e horas tranquilas de sono é fundamental para evitar problemas de saúde. Longas viagens, alimentação descuidada, falta de atividade física e poucas horas de sono são ainda (e infelizmente) fatores presentes de quem ganha a vida na estrada. Os problemas de saúde dos caminhoneiros não são poucos. Em 2018, uma pesquisa divulgada pelo jornal O Estado de São Paulo revelou que 79% dos trab