Saúde no Trecho

Hábitos alimentares ruins podem contribuir para o surgimento de diversos tipos de câncer, como o de próstata

Hábitos alimentares ruins podem contribuir para o surgimento de diversos tipos de câncer, como o de próstata

Notícias, Saúde no Trecho
Evite alimentos com gorduras e álcool, pois eles favorecem o desenvolvimento de células cancerígenas Todo mundo gosta de abusar um pouco na alimentação: é um pedaço a mais de sobremesa, a porção extra de batata frita, a gordura da picanha... A gente sempre ouve que açúcar e gordura em excessos não fazem bem para ninguém e que eles contribuem para doenças cardíacas, colesterol alto e diabetes. Mas algumas doenças que nem imaginamos, como o câncer de próstata por exemplo, podem surgir após anos de hábitos alimentares ruins. “Isto acontece porque o consumo prolongado de alimentos ricos em gordura, principalmente as carnes vermelhas, favorecem a criação de ambiente metabólico propício para o crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas”, explica o urologista Celso Heitor de Freita
Projeto para saúde dos trabalhadores será realizado em 10 portos do país

Projeto para saúde dos trabalhadores será realizado em 10 portos do país

Notícias, Saúde no Trecho
Terá início, no dia 10 de agosto, o Projeto Saúde nos Portos, resultado de um acordo de cooperação técnica entre o Sest Senat e a Secretaria de Portos da Presidência da República, assinado no dia 27 de julho. A iniciativa tem o objetivo de promover ações de prevenção e promoção da saúde para trabalhadores do transporte e trabalhadores portuários e será levada a 10 portos organizados do Brasil. Por meio do projeto, serão montadas estações de atendimento que contemplam atividades relacionadas a educação, prevenção e assistência à saúde. A ideia é melhorar a qualidade de vida dos profissionais, além de estabelecer o vínculo entre o trabalhador que atua na área portuária, os motoristas do transporte de cargas e os profissionais da área de saúde. Isso tornará possível conhecer melhor o
Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros

Dicas de alimentação saudável para caminhoneiros

Dicas do Trecho, Notícias, Saúde no Trecho
Horas ao volante para cumprir o prazo da entrega. Esta é a rotina da maioria dos caminhoneiros. Por causa de tanta correria e falta de tempo, muitos se alimentam de forma inadequada e ficam vulneráveis a ter problemas de saúde. Assim como o bom desempenho do caminhão depende da qualidade do combustível. A saúde e bem-estar do corpo depende da qualidade dos alimentos. Veja algumas dicas simples: Coma sempre verduras e legumes de cores variadas. Quanto mais colorido o prato, mas rica e equilibrada é a alimentação. Mastigue bem. Quanto mais mastigamos, mais absorvemos os nutrientes dos alimentos. Prefira alimentos grelhados, cozidos e refogados. Frituras engordam e dificultam a digestão. Tome pelo menos oito copos de água por dia, mas procure não beber nada durante as refei
A conscientização é o primeiro passo para prevenir  doenças

A conscientização é o primeiro passo para prevenir doenças

Notícias, Saúde no Trecho
A informação é um dos principais caminhos mudar o cenário da saúde no Brasil e no mundo. Conhecer sobre formas de prevenção, ter ciência da importância dos hábitos saudáveis, dos check-ups rotineiros e do diagnóstico precoce pode salvar a vida de muita gente, assim como trazer mais qualidade de vida. Essa é missão do Instituto Lado a Lado pela Vida, informar e plantar a semente em homens, mulheres e crianças de que o bem-estar físico e emocional são nossos bens mais valiosos e merecem atenção. Por isso, o Instituto Lado a Lado idealiza importantes campanhas: Setembro Vermelho A campanha Siga Seu Coração e Tome Uma Atitude, lançada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida em 2014, tem o objetivo de alertar a população sobre a importância de agir de modo preventivo sobre as doenças cardiova
Esclareça suas dúvidas sobre higiene bucal

Esclareça suas dúvidas sobre higiene bucal

Notícias, Saúde no Trecho
Com a rotina muitas vezes desgastante de trabalho, nos esquecemos de manter os hábitos de higiene bucal e de cuidar de nossa saúde. É por isso que é sempre bom ficar por dentro das dicas para evitar cáries, mau hálito e outras doenças que afetam nossa arcada dentária. O Doutor José Sartoretto gentilmente nos enviou esse texto com as informações relevantes que precisamos para manter uma boca saudável. Confiram. Hoje em dia quem é que não quer ter uma saúde bucal excelente? Mas para isso, devemos realizar alguns procedimentos diários. Prestem muita atenção nas dicas mais necessárias para se obter o resultado esperado. A pergunta mais freqüente que costumo ouvir no consultório é sobre a quantidade de vezes ao dia que devemos escovar os dentes. O correto é escovar os dentes logo quando aco